Ergenlik ve Depresyon

Ergenlikte depresyon oldukça sık gördüğümüz ve ciddiyetle ele alınması gereken bir sorundur. Ergenlik döneminde normalde görülen bazı davranışlar depresyonda da görüldüğünden depresyonun varlığı sıklıkla atlanabilmektedir. Bu nedenle ebeveynler açısından ergenle iletişimin koparılmaması ve sağlıklı bir şekilde [...]

Read more

Ergenlik Döneminde Aile İçi İletişim

İletişim, iki insanın birbirlerini fark ettiği an (sözlü ya da sözsüz) başlar ve karşılıklı bir mesaj alışverişi söz konusudur. Aynı zamanda bu mesajlar [...]

Ergenlik Döneminde Arkadaşlık İlişkileri

Çocuklarımız büyüyor, çocukluk dönemini bitirip, ilk erişkinlik dönemi olan ergenlik dönemine adımlarını atıyorlar. Bu dönemde ergenlerin fiziksel, zihinsel, [...]

Ergenlik Döneminde Sağlıklı İletişim İçin Anne-Babalara Öneriler:

• İletişim ailede başlar. Ne kadar sağlıklı iletişim kuruluyorsa o kadar sağlıklı ilişkiler geliştirilecektir. Dolayısıyla ergenle iletişim kurarken “ Ben [...]

Sınav Kaygısı

Kaygı, korkuya benzeyen ancak kaynağının belirsizliği, süresi ve yoğunluğu bakımından korku halinden farklı bir durumdur. Kaygı duyan kişi bunu korkmak, endişe [...]

Ebeveynlere Öneriler:

• Yüksek beklentiler içinde olmaktan vazgeçin. Çocuğunuza ulaşamayacağı hedefler koymak onlar üzerinde baskı yaratacaktır. • Diğer arkadaşlarıyla veya [...]

Öğrencilere Öneriler:

• Her zaman sınava önceden hazırlanın. • Planlı ve programlı çalışmayı öğrenin. • Beslenmenize ve uykunuza dikkat edin. • Düşünce ve duygularınızı [...]